体の事・・・

こんにちわ〜　　　　杉っ娘です!!
今日も　少し　暖かいですね〜　

最近　ご来店されるお客様も…
気分は　もう…春!!

春のパンプス　や　ブーツサンダル　などを
お買い上げいただくお客様が　多くなりました!!

まだ　春物を　ご覧頂いてない方!!
気分を変えて　出掛けてみたらいかがですか????

そして…　

今日の朝…　

女性の体のことについて　
テレビで　やっていましたね!!

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皆さんも　観られましたか??

「骨盤底筋」

※骨盤の底に　ハンモックの様な形で張り渡されてる筋肉。
女性の場合、骨盤の中にある　子宮や膀胱などを支えられている。

この　“骨盤底筋”がゆるんでくると　
尿漏れ・便秘　などの　症状が　出てくるみたいです。

年齢も、30代ぐらいの女性から　なりやすいみたいですね
特に　出産を経験されている方も　多いみたいですよ!!

しかし、

この　骨盤底筋　は　鍛えることが　できるので　
鍛えることで　症状が　70％〜80％の方が　改善されるみたいです!!

私も　そろそろ・・・　体の中から　色々　鍛えていかなきゃな・・・

杉っ娘でした!!